4 декабря – Международный день объятий

Подробности

Создано 04.12.2014 06:34

Обновлено 03.01.2023 10:38

Если вас сегодня еще никто не обнял – пойдите и обнимите кого-нибудь сами. Ведь сегодня – Международный день объятий.

В оригинале существует целых два праздника для объятий: Национальный день объятий – празднуется 21 января, а 4 декабря отмечается Международный день объятий. Праздник появился в 70-х годах минувшего века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодежи, но точные обстоятельства его появления неизвестны. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплеки. Причем, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.

По своеобразному поверью, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Впрочем, существуют и научные обоснования полезности объятий. Регулярные объятия являются профилактикой сердечнососудистых заболеваний и стресса, помогают снять усталость, укрепить иммунитет и бороться с инфекциями. Об этом свидетельствуют результаты исследования. Психологи под руководством Яна Астрома провели эксперимент с участием мужчин и женщин в возрасте 20–49 лет. Оказалось, что всего 10 секунд объятий помогают нормализовать кровяное давление и повышают уровень гормонов, связанных с уменьшением стресса. Эмоции, вызванные объятиями, вызывают полезные для здоровья биохимические и физиологические процессы, объясняют психологи.

Особенно объятия важны для детей. Физиологи утверждают, что ребёнку нужно 4 объятия в день для выживания. Для того чтобы оставаться здоровым и бодрым – 8 объятий в день. Чтобы чувствовать себя нужным, важным и востребованным – 12 объятий в день.  Одно объятие длительностью 15–20 секунд позволяет чувствовать себя счастливым и уверенным в себе.